Hi les cactus!

Le matin il y a ceux qui ne mangent pas, et les autres qui mangent !
Je fais partie des personnes qui, si elles ne mangent pas… A 10h,  se transforment en limace. Oui en limace !

Alors bon, lorsque je me lève à 5h30 *oui ça pique…*, il faut que je tienne jusqu’à 12h avant d’avaler quelque chose.
J’ai donc testé un tas de chose afin de trouver ce qui me convenait le plus pour être en forme et ne pas prendre 3Kg par semaine.
En définitif je ne vous conseille pas : les pains au chocolat de la boulangerie, les « biscuits qui te font durer 4h », les pains au lait du supermarché… mais …

LES COOKIES AUX MULTI CÉRÉALES & PÉPITES DE CHOCOLAT

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Pour le plein de forme il vous faudra les ingrédients suivants, 10 minutes de préparation et puis 10 minutes de cuisson.

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On prépare la plaque du four avec une feuille de papier sulfurisé dessus. On préchauffe le four thermostat 6. Et pas l’inverse, sinon ça brûle les doigts.
Puis, on met tout les ingrédients dans un saladier, jusque là ça va.

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On mélange le tout avec ses mains, pour former une boule bien homogène en prenant la précaution d’avoir retiré ses bagues avant ! Ne faites pas comme moi.

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Arrive le moment de la division, et là faut avoir le compas dans l’œil sinon vous ferez des jaloux.
Faites de jolies boules, aplatissez les un petit peu et hop sur la plaque que vous aurez préalablement préparée. Et si ce n’est pas le cas, posez votre boule dans le saladier, allez vous laver les mains.

Maintenant au four, 10 minutes pas plus si vous les voulez moelleux.

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DRIINNNNNNNNNNNNNNG, le temps s’est écoulé.

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Et voilà, ils sont prêts à être dégustés.

Le matin j’en mange 3/4 dans le métro avant d’arriver au boulot avec un smoothie aux fruits, et là, j’ai la pêche toute la matinée. EASY!
Mais si vous avez le temps de petit déjeuner à la maison, accompagnez les de la salade de fruit de YELLOW .

Mais pour l’heure, je vais en prendre avec mon café.

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