Face à la roche, le ruisseau l’emporte toujours, non pas par la force mais par la persévérance (H. Jackson Brown)

Hi les cactus,

Aujourd’hui j’ai eu envie de vous présenter un livre qui m’a bien plu et vu la couverture du livre, je me suis dit qu’il était approprié en ce début de printemps.

Comme tous les ans, nous commençons l’année avec des résolutions et au fil des mois nous les appliquons ou non. Et puis arrive le printemps, les beaux jours et l’envie de se prendre en main aussi bien professionnellement que personnellement : on se met au sport pour rentrer dans son maillot de bain, on commence le yoga pour apprécier les premiers rayons de soleil matinaux etc. Le livre que je vous présente aujourd’hui a été un peu le best-seller des livres de cet hiver : Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une.

J’ai eu un petit coup de cœur pour ce livre, tant par la manière dont il est écrit, que par le personnage et les étapes de sa vie !


« Camille, femme de Sébastien et mère de famille d’Adrien, 9 ans, est installée dans une routine quasi parfaite. Cependant, elle a le sentiment de passer à côté de quelque chose. Suite à sa rencontre avec Claude, son quotidien va être chamboulé… »


J’ai commencé ce livre lors de ma mise en pratique du Miracle Morning, j’étais donc parfaitement dans le thème. Du temps pour soi, de la prise de conscience, du développement personnel et de la remise en question de ce que l’on est et de ce que l’on aimerait être ou devenir, et surtout, que faire pour être épanoui et ne pas avoir le sentiment de subir sa vie, son quotidien, son boulot, sa famille et ses enfants.

Beaucoup d’entre nous empruntent une voix professionnelle qu’ils n’ont pas choisie. Grand nombre d’entre nous se cherchent toujours et n’osent pas ! Que ce soit par manque de moyens, par manque de confiance ou à cause de certaines croyances qu’on a pu nous inculquer dans notre enfance. Le fait de ne pas se « mouiller », de ne pas oser se lancer, par peur des « dégâts » que ça peut causer sans même penser une seule fois au côté positif.

Depuis quelques années, je me persuade qu’il y a une profession qui me conviendrait mieux et dans laquelle je me sentirais épanouie.


Ce livre m’a donc permis de me persuader encore un peu plus que l’on a tous un avenir meilleur qui nous attend quelque part et que nous pouvons être maître de nos décisions.

J’ai vraiment eu LE coup de cœur car il nous raconte une histoire et en même temps nous donne des techniques de développement personnel, des citations fortes et inspirantes sont mises en gras. Il ne donne pas l’impression d’un livre pratique ou trop « scolaire ». Je ne sais pas si c’est le fait de l’avoir lu sans savoir que l’écrivain est une coach personnelle mais ce livre est réellement une belle découverte et à la portée de tout le monde. Tout est dit de manière simple.

N’hésitez pas à vous le procurer, vous le faire offrir, prêter ou autre car il en vaut le détour si vous aimez ce type de livre.

 

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Miracle Morning [partie 1]

Salut les petits cactées,

En ce mois de janvier, mois des bonnes résolutions, j’ai décidé de tester pour vous pendant un mois, le mode de vie MOR-NING-O-PHILE.

Mais quel est ce mode de vie ? Et bien, mis à part son nom aux airs scientifiques, son explication est assez simple. En effet, dans les grandes lignes, cela consiste à se lever plus tôt le matin. Et là vous me dites : Mais pour quoi faire?

C’est ce que je vais vous expliquer.

Le concept provient (entre autres) d’une étude faite par Hal Elrod  auteur du livre « Miracle Morning » et coach en développement personnel. Le concept est très prisé par les américains et commence depuis quelques mois à être de plus en plus appliqué en France.


Rentrons dans le vif du sujet !


C’est simple, si habituellement vous vous levez à 7h00 et bien là, vous mettez votre réveil à 6h00, par exemple. Le but étant d’avoir assez de temps pour vous occuper de vous et vous seule, et de faire quelque chose qui vous tient à cœur. Entamer un livre que vous n’auriez jamais eu le temps de lire, entre les problèmes de transports, le travail, les enfants, les repas, etc… Ou bien faire votre petite séance de sport, qu’habituellement vous reportez chaque soir car vous n’avez plus le courage de faire quoique ce soit, que vous en avez déjà plein les pattes et que l’idée de devoir souffrir un peu plus après la journée passée, est juste impensable pour vous. D’autres en profitent pour s’initier au Yoga, ce qui leur permet d’entamer la journée dans un état d’esprit différent, sûrement plus zen et plus réfléchi.

 

L’objectif de ce concept est donc, vous l’aurez compris, de mieux appréhender et entamer sa journée.

A vrai dire, je suis un peu septique car je me dis que cela peut faire un effet Kiss Cool. Est-ce qu’entamer de longues journées comme ça, ne peut pas nous faire un effet inverse et nous donner envie de ne plus rien faire, d’être encore plus fatiguée, d’avoir l’impression de n’avoir aucun temps de répit ? Et de l’autre côté, je me dis que ça me permettrait de finir tous ce que j’ai pu entamer, comme le tricot d’une écharpe, prendre le temps d’entretenir mes plantes, de me faire à manger le matin, lire un livre etc…

C’est pour ça que j’ai voulu tester pour vous, durant tout le mois de janvier, le mode de vie Morningophile. Pour m’aider, le père Noël m’a gentillement apporté le Guide Pratique de Laura MABILLE. Celui-ci reprend les points principaux de la théorie de Hal Elrod et vous aide à mieux mettre en œuvre votre expérience et pourquoi pas, nouveau mode vie !

 

Dans un mois je publierai mes impressions, ce que j’ai fait durant toutes ces matinées pour prendre soin de moi, les points positifs et négatifs.


 N’hésitez pas à participer avec moi, afin que l’on échange à ce sujet. Que chacun puisse partager son ressenti. Si vous comptez continuer l’expérience ou pas, etc… 

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